El arroz es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, tanto por su sabor como por los nutrientes que contiene.
Sus cultivos son originarios del continente asiático, mismo lugar donde también se emplea como tratamiento alternativo para lo que tiene que ver con la belleza.
De los granos se obtiene un agua fermentada que se puede usar como tónico facial, mascarillas para el pelo y bebida para la salud.
Contiene cantidades importantes de antioxidantes, minerales, vitamina E y otros principios activos que la convierten en gran aliada para el cuerpo.
En la actualidad, la receta se ha extendido a muchos lugares del mundo porque es bastante eficaz y no cuesta tanto como los productos convencionales a los que remplaza.
A continuación, queremos compartir los pasos para prepararla en casa y cada una de las aplicaciones que le puedes dar.
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¿Cómo preparar agua de arroz?
Hay quienes piensan que al agua de arroz es el líquido que queda tras poner a remojar el cereal antes de cocinarlo.
Si bien esta puede servir, la mejor forma de obtenerla es hirviendo el arroz en una cantidad abundante de agua.
Ingredientes
- ½ taza de arroz blanco (100 g)
- 4 tazas de agua (1 litro)
¿Qué debes hacer?
- Vierte las cuatro tazas de agua en una olla grande y déjalas hervir.
- Cuando rompan en ebullición, agrega el arroz y deja que hierva a fuego lento durante 20 minutos.
- Pasado el tiempo aconsejado, pasa el producto a través de un colador y reserva el líquido en un frasco de vidrio.
- Mantenlo en el refrigerador para usarlo varios días.
Durante el proceso de cocción, el arroz desprende un alto contenido de vitaminas del complejo B, ácido fólico, minerales y antioxidantes que quedan concentrados en el agua.
¿Cuáles son los usos y beneficios del agua de arroz?
Gracias a esto, no es extraño que pueda emplearse como solución para varios problemas estéticos y de salud.
1. Acondicionador natural
Para lograr un cabello brillante, fuerte y saludable opta por usar este líquido en lugar de los acondicionadores convencionales.
¿Cómo aplicarlo?
- Enjuaga el pelo con una cantidad abundante de agua de arroz, déjala actuar unos minutos y aclara con agua templada.
- Puedes usarla hasta tres veces a la semana.
2. Tónico para la piel
Los componentes del arroz disminuyen el tamaño de los poros, remueven las células muertas y mejoran la acción de los agentes que mitigan el impacto de los rayos UV.
Por todas estas propiedades, es uno de los mejores sustitutos a los tónicos que venden en el mercado.
¿Cómo aplicarlo?
- Humedece un algodón con el agua de arroz, frótalo sobre el rostro limpio y déjalo secar.
- Vete a dormir con el producto para que actúe mientras descansas.
- Repite su aplicación todos los días.
3. Tratamiento contra el acné
Las propiedades antiinflamatorias y astringentes de este producto sirven parareducir la presencia de granos de acné.
A diferencia de otros tratamientos con el mismo fin, este no contiene químicos agresivos y deja la piel suave.
¿Cómo utilizarla?
- Aplícala de forma directa sobre los comedones con un algodón o paño.
- Repite su uso dos veces al día, todos los días.
4. Remedio contra la diarrea
Los minerales que contiene este alimento hacen que sea una buena opción para tratar los síntomas de la diarrea.
¿Cómo utilizarla?
- Agrégale una pizca de sal a un vaso de agua de arroz y consúmelo hasta dos veces al día.
- Tómalo hasta aliviar la diarrea.
5. Energizante natural
La ingesta de esta bebida le aporta al cuerpo 8 aminoácidos esenciales que participan en la regeneración muscular.
También contiene una pequeña cantidad de hidratos de carbono, lo que hace que sea una fuente de energía para los que practican deportes.
¿Cómo utilizarla?
- Consume un vaso de agua de arroz media hora antes de entrenar.
6. Tratamiento para el eccema
El almidón que contiene este producto contribuye a tratar los síntomas del eccema.Úsalo para aliviar la comezón, las irritaciones y la sequedad.
¿Cómo utilizarlo?
- Frota un poco de agua de arroz sobre las áreas afectadas, dos o tres veces al día.
7. Remedio para el estreñimiento
Si consumes uno o dos vasos de esta bebida al día, estimularás el movimiento intestinal para calmar el estreñimiento.
¿Cómo utilizarla?
- Consume la bebida recién hecha, o bien, agrégala en tus batidos de fruta.
Como puedes notar, el agua de arroz tiene muchos beneficios para ti. Anímate a prepararla y disfruta todos sus nutrientes.
