La ensalada está compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez ayudan a la eliminación haciendo de esta ensalada, entre otras cosas, una ensalada diurética.
Esta es una ensalada rápida y fácil de armar que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso.
Tomates cherry, pepino, cebolla roja y un poco de perejil picado también, son todos alimentos que, en conjunto con la cremosidad de la palta, que posee grasas buenas que incluso ayudan a eliminar grasa, le darán a tu paladar ricura y una deliciosa mezcla para degustar.
Ingredientes:
-Una taza de tomates cherry o una taza de tomates
-Dos tazas de pepinos picados en cubos
-Queso crema
-Dos lonjas de cebolla roja picada
-Dos cucharadas de perejil
-Dos cucharadas de vinagre
-Sal marina y pimienta negra
-Dos tazas de pepinos picados en cubos
-Queso crema
-Dos lonjas de cebolla roja picada
-Dos cucharadas de perejil
-Dos cucharadas de vinagre
-Sal marina y pimienta negra
¿Cómo se prepara?
Se debe colocar en una taza dos cucharadas de aceite de oliva, dos cucharadas de vinagre y sal marina, pimienta negra, luego mezclarlos con cuchara.
Después en un recipiente se debe colocar el resto de los ingredientes que son los que serán parte de la ensalada y utilizar una cucharada para mezclarlos. Al finalizar se puede agregar un aderezo a la ensalada.
No dudes que esta ensalada para deshinchar te ayudará a desinflamar tu vientre y cuerpo en general, ya que, además de ayudarte con tu dieta par abajar de peso, te hará eliminar líquido que retiene tu organismo haciéndote ver más ancha y con peso.
