Ante situaciones como esta lo más que nos apetece es buscar el calor hogareño y ponernos a buen recaudo sobre todo de la lluvia o de la nieve.
Sí eres amante de las infusiones tanto de plantas medicinales como de hierbas damos a conocer una serie de infusiones que podemos elaborar en invierno y que nos ayudaran a entrar en calor.
Estas infusiones no solo nos ayudarán a entrar en calor, también nos ayudan a aliviar algunos síntomas asociados a las dolencias o afecciones típicas de esta época como los resfriados, la tos, irritación de garganta, ronquera, décimas de fiebre, cansancio, astenia invernal, y otras afecciones como la retención de líquidos y el estreñimiento.
1. Infusión de Azafrán
La infusión de hebras de azafrán es eficaz para mejorar los síntomas de decaimiento o falta de ánimo que pudieran asomarnos con la llegada del invierno.
Algunas personas son más sensibles que otras a los cambios estacionales y en ocasiones pueden verse afectados por los síntomas antes mencionados, conocidos también como astenia invernal.
Algunas personas son más sensibles que otras a los cambios estacionales y en ocasiones pueden verse afectados por los síntomas antes mencionados, conocidos también como astenia invernal.
2. Infusión de Regaliz
La infusión de regaliz: la raíz de esta planta es recomendada para casos de irritación de garganta y bronquitis. Esta planta posee propiedades expectorantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas, febrífugas, antibacteriano, carminativas y digestivas. Para preparar esta infusión recurriremos a la raíz de esta planta.
3. Infusión de Borraja
Esta infusión es muy buena para mejorar los síntomas asociados al resfriado, así como para las afecciones respiratorias, también es una planta con propiedades diuréticas. La infusión de borraja combinada con otras hierbas como la menta o el anís supone una buena infusión para combatir el frío.
4. Infusión de La vellosilla
Posee propiedades beneficiosas como depurativo para el organismo, es además diurética, y ayuda a reducir los excesos de ácido úrico y urea, también es hipotensora con lo que contribuye a bajar la presión sanguínea. La infusión de vellosilla ayuda también a bajar la fiebre durante procesos gripales.
5. Infusión de Malva
La malva es una planta que contiene propiedades antiinflamatorias, mucolíticas, antitusivas, descongestionantes y laxante. Prepararemos una infusión poniendo una cucharadita de esta planta por cada taza de agua a preparar. La tomaremos bien caliente para entrar en calor y también para calmar situaciones o ataques de tos.
Además de estas plantas que a continuación proponemos, existe una amplia gama de hierbas y plantas medicinales a las que recurrir y así variar nuestras infusiones con lo que podremos conocer otros nuevos sabores.
Descubre qué infusiones son más beneficiosas para disfrutar durante los meses de invierno, y qué pasos debes seguir para prepararlas fácilmente en casa.
