además de preocuparse de una buena alimentación y aplicar algunos tratamientos caseros en la piel, te ayudará a quemar esa grasa que tanto te preocupa.
También algunas infusiones te harán eliminar la grasa que se encuentra localizada en el abdomen y cintura y que es difícil deshacerse de ella, esto se logra en la noche cuando se descansa.
Existen muchos beneficios cuando se duerme, y uno de ellos es tomando algunas infusiones, esto optimiza la quema de grasa durante el sueño. Existen estudios que una persona que pesa 68 Kilos quemaría 60 calorías por horas de sueño.
Quema grasa rápidamente mientras duermes bebiendo esto antes de acostarte.
Infusiones caseras que eliminan grasa abdominal:
1. Infusión de limón:
El jugo de 1 limón.
1 taza de agua caliente.
-Se debe tomar en ayunas y se puede agregar un poco de miel o jengibre.
-Ayuda a quemar grasa localizada, mejora la digestión y se baja de peso.
2. Infusión de miel de abejas y canela:
1 taza de agua caliente.
Un poco de miel de abejas.
Canela.
-Beber una taza en ayunas y una taza antes en la noche antes de dormir.
-Quema la grasa abdominal y regula el metabolismo.
3. Infusión de ajo y limón:
1 litro de agua.
2 limones.
1 diente de ajo.
-Una vez hervida el agua, agregar el ajo partido y el jugo de los limones.
-Dejar enfriar y beber en la mañana en ayunas, después de almuerzo y después de la cena.
-Esta infusión regula el metabolismo, mejora la digestión, estimula el tránsito intestinal, evitando las flatulencias, desinflama el vientre y elimina toxinas.
4. Infusión de salvia y laurel:
1 litro de agua.
5 hojas de laurel.
4 hojas de salvia.
1 cucharada de canela en polvo.
-Poner a hervir el agua y cuando haga burbujas, agregar las hojas de salvia, laurel y canela.
-Dejar hervir 15 minutos.
-Luego retirar del fuego.
-Colar y dejar reposar.
-Beber en ayunas durante 4 a 5 días continuos.
-Esta infusión aplana el abdomen, elimina toxinas y mejora la digestión.
