Con el paso del tiempo la memoria y la concentración va disminuyendo, pero esto se puede corregir.
Existen ejercicios mentales con los cuales podemos mejorar ambos aspectos, aunque también podemos recurrir a remedios naturales para corregir esto.
El ginseng es una raíz muy especial y casualmente tiene la apariencia de un ser humano en miniatura, es reconocido mundialmente como un magnífico energizante, los más comunes son el ginseng americano y el coreano.
Consumirlo nos ayuda a aumentar la memoria y mejorar la concentración, así que te invitamos a que sigas leyendo este artículo para que te enteres como es que debes consumirlo.
Remedio para aumentar la memoria y mejorar la concentración
La mejor forma de consumirlo es en té y debes consumirlo en las mañanas antes del desayuno. Para elaborar este té necesitas 1 ginseng coreano (también conocido como ginseng chino o ginseng rojo) y el equivalente a 1 taza de agua.
Pasos para preparar el té de ginseng
En primer lugar corta el ginseng rojo en rodajas finas. Coloca algunas de estas rodajas en la taza donde vayas a servir el té.
Ahora pon el equivalente a una taza de agua en un cazo y deja que hierva. Justo cuando empiece a hervir añade el agua a la taza con las rodajas de ginseng. Deja reposar durante 5 minutos, tapando la taza con ayuda de un plato pequeño.
¡Hecho! Cuando el té se haya enfriado un poco puedes beberlo. Si lo deseas puedes endulzar con miel.
Nota:
- No administrar a menores de 18 años.
- No aconsejable tomarlo por las noches antes de dormir.
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