Este PAN de 3 ingredientes arrasa en la RED por no tener carbohidratos y dicen que no engorda!

Ahora es posible hacer un delicioso pan casero de sólo 3 ingredientes y libre de hidratos de carbono, el cual es ideal para diabéticos y para aquellas personas que no consumen gluten.









A continuación, en este artículo te mostraremos una receta para hacer pan de forma simple y rápida.







Lo que necesitas saber para hacer pan fácilmente.


Necesitarás:

– 2 cucharadas de queso crema bajo en calorías.
– 2 huevos.
– ¼ de cucharadita de polvo para hornear.







Procedimiento paso a paso:

1. Para empezar, precalienta el horno a 150 ºC (300 ºF), cubre una charola con papel para hornear y engrasa con aceite en aerosol.
2. Coloca el queso crema en un recipiente y calienta en el microondas en intervalos de 10
segundos hasta que se haga líquido. Deja enfriar a temperatura ambiente y mezcla con las yemas de los huevos hasta obtener una consistencia uniforme.
3. Coloca las claras de los huevos y el polvo para hornear en un recipiente y bate con la ayuda de la batidora eléctrica.
4. Añada la mezcla anterior a las claras de los huevos cuidando que no se desinflen las claras.
5. Pon cucharas de la mezcla sobre la charola formando círculos de 10 centímetros de diámetro y aplana con la parte trasera de la cuchara.
6. Pon en el horno precalentado durante 15 o 20 minutos hasta que tengan un color dorado.

YA ESTA LISTO PARA DISFRUTAR!!!!!

No olvides compartir para que otras personas también se enteren.

TE RECOMENDAMOS VISITAR LA FUENTE: VIDA NATURAL


SI QUERÉS RECIBIR MÁS ARTICULOS COMO ESTE DALE ME GUSTA A NUESTRA NUEVA PÁGINA!!!

OTROS ARTÍCULOS RECOMENDADOS

ARTÍCULOS QUE TE RECOMENDAMOS