Pero si piensas que el agua de limón es aburrida, ¿por qué no intentas con algo más novedoso?
Son batidos a base de Zumo de Limón que te proporcionarán las mismas propiedades desintoxicantes. Para deshacerte de los problemas de acné, te ofrecemos esta receta sencilla:
1. Batido de Limón para Tu Piel
• ½ Limón sin Cáscara
• 1 Naranja sin Cáscara
• 1 Manzana sin el Núcleo
• 2 Tazas de Espinaca Bebé
• 8 Onzas de Agua Fría
• 1 Naranja sin Cáscara
• 1 Manzana sin el Núcleo
• 2 Tazas de Espinaca Bebé
• 8 Onzas de Agua Fría
Sólo tienes que añadir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que quede homogénea. Puedes sustituir las espinacas por otras verduras.
2. Smoothie Detox de Limón
La fibra de estos ingredientes te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo, especialmente el hígado, los intestinos y el colón.
• ½ Limón sin cáscaras ni semillas
• ½ Lima sin cáscaras ni semillas
• 2 Plátanos
• Jugo de una Naranja
• ½ Lima sin cáscaras ni semillas
• 2 Plátanos
• Jugo de una Naranja
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora. Puedes añadir col rizada, espinacas o diente de león.
3. Batido Cítrico
Los ingredientes de este batido contienen una buena dosis de vitamina C, el antioxidante que ayuda a la buena nutrición a nivel celular.
• 4 Naranjas sin cáscara, pero dejando la corteza blanca
• 1 Pomelo
• ½ Limón con la médula pero sin la cáscara
• 1 Pomelo
• ½ Limón con la médula pero sin la cáscara
La parte blanca de la naranja es rica en bioflavonoides, lo que ayudará a fortalecer tus vasos sanguíneos, encías y capilares.
4. Smoothie para Limpieza del Hígado
Te damos la receta para un hígado sano
• 1/2 Limón
• 3 Remolachas
• 1 Pulgada de Raíz de Jengibre
• 2 Zanahoria
• 2 Rábanos
• 1 Cucharada de Vinagre de aceite de sidra de manzana
• 3 Remolachas
• 1 Pulgada de Raíz de Jengibre
• 2 Zanahoria
• 2 Rábanos
• 1 Cucharada de Vinagre de aceite de sidra de manzana
Retira la piel de todas las verduras y coloca en una licuadora. Corta el limón y obtén el jugo. Añade el jengibre y el vinagre. Una vez listo puedes beber de inmediato.
5. Batido Verde de Cítricos
Otra manera de desintoxicar y muy rica en vitamina C y otros antioxidantes.
• ½ Limón
• ½ Lima
• 1 Plátano fresco o congelado
• 1 Taza de Col Rizada sin el vástago
• 1 cucharada de Miel o Jarabe de Arce
• ½ Lima
• 1 Plátano fresco o congelado
• 1 Taza de Col Rizada sin el vástago
• 1 cucharada de Miel o Jarabe de Arce
Añade todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén consistentes. Puedes agregar jengibre, sal marina o arándanos si lo deseas.
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