Para personas que no tienen tiempo de hacer ejercicio pero quieren tener un vientre plano!!

Tienes el estómago con grasa y todavía te no te las arreglas para pagar la mensualidad de un gimnasio o simplemente comenzar a trotar? ¿Quizás piensas que te falta tiempo? Tenemos una excelente alternativa para ti!

Ciertamente, no existe una bebida mágica que te vaya a convertir en una súper-modelo. Para tonificar el cuerpo, de hecho, debemos renunciar a nuestros hábitos no saludables, especialmente en la nutrición, así como también tener auto-control.

Si quieres una sugerencia para una comida o un refrigerio que te pueda ayudar en el proceso de perder algo de peso, te recomendamos este batido de plátanos con leche de almendras.

Además de ser muy sabroso, es fácil de hacer.

Ingredientes:

– 500 ml. de Leche de Almendras.
– 2 Plátanos bien Helados.
– 2 Cucharaditas de Mantequilla de Almendra o de Aceite de Coco.
– 2 Cucharadas de Yogurt Griego.
– 2 Cucharaditas de Miel o de Panela.
– Una pizca de Nuez Moscada.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y a revolver!
Vierte la mezcla en un vaso y a disfrutar!

Ayudando a los demás te ayudas a ti mismo! Comparte con tu Familia y Amigos!

Si te gusta, compártelo con tus amigos!