Primero debes de tener algo muy claro, antes de proceder a comenzar a seguir los consejos saludables que tenemos, tomando en cuenta que debes ser constante y que no debes desfallecer en tu primer intento.
Según algunos estudios realizados, la gran mayoría de las personas, que tienen como un objetivo, perder algunos kilos, que lo vemos de extra en nuestro cuerpo, se aburren muy rápido, al no obtener los resultados que buscan inmediatamente, pero algo que ellos suelen olvidar es que todo nuestro organismo, necesita ser purificado y desintoxicado de algunos desechos, antes de lograr conseguir el peso ideal.
Como un buen inicio, podemos decir, que la cúrcuma, te brinda muchísimas facilidades, para que puedas lograr bajar de peso, ya que esta usualmente, la podemos utilizar como condimento, ya que este posee un gran poder antioxidante, antiinflamatorio, como también antiséptico. Suele ser un poco más utilizado, en la cocina India.
Tan solo una porción, de cúrcuma, puede brindarte grandes cantidades de propiedades, que son muy saludables, como de igual manera, te brinda un buen potencial, para que logres bajar de peso. Te recomendamos, que no permitas, que la cúrcuma te haga falta, en tu dieta diaria, ya que esta, te puede limpiar de las toxinas y te protege de todas las enfermedades.
El limón, nos ayuda a remover la grasa de la sangre, de todo el cuerpo, este como diurético natural, nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico. El limón es sumamente rico en cuanto hablamos de fibras y nos ayuda a combatir todos los antojos.
LIMÓN Y CÚRCUMA PARA LOGRAR BAJAR DE PESO
Puedes tomar una taza de agua caliente y añades lo siguiente:
- ¼ de cucharadita de cúrcuma
- ½ limón
- 1 pisca de canela
- 1/8 de cucharadita de miel pura
Luego, procedemos a disolver estos ingredientes, debido a que la cúrcuma se irá directamente al fondo, por tal motivo, debemos mantenerlo siempre agitada. Para tomarla siempre caliente.
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